13 november 2012

Get up and get moving






Här på Rivieran behöver man inte gå hungrig kan man väl säga. Här finns världens godste ostar, syltar, bakverk, baguetter, crepes, glassar, you name it. Vi brukar  handla i Monacos Carrefour där man inte kan gå många meter förrän man igen hittar något nytt nog gärna skulle smaka på. Så de första månaderna här gick till att smaka på lite av allting, vilket tyvärr nog började kännas och märkas i kroppen. Därför har jag nu på sista tiden tagit i lite ordentligare med träningen. Har gått många powerwalks, joggat, yogat, och gjort muskelträning och börjar så småningom känna mig lite lättare och mer energisk. Nu då det inte är så hett mer är det dessutom mycket skönare att röra sig ute. Och det bästa är att det är totalt gratis att ta en powerwalk i naturen eller yoga på balkongen med vy över Monaco!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar